PERSONAL TRAINING · FIRMENFITNESS

Training mit [Substanz].

Personal Training und Firmenfitness in Nürnberg, Fürth und Erlangen. Für alle, die fitter werden wollen und es auch bleiben möchten.

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Du suchst Unterstützung, weil …

Personal Training im Freien mit dem Widerstandsband

Für [dich].

  • du dich fitter und stärker fühlen willst

  • du nach einer Verletzung sicher wieder einsteigen möchtest

  • du wenig Zeit hast und einen Plan brauchst, der in deinen Alltag passt

  • du neu anfängst und die Grundlagen von Anfang an richtig lernen willst

  • du bisher nie lange drangeblieben bist

  • dir saubere Technik und ehrliches Feedback wichtig sind

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Trainingsgruppe beim Tauziehen im Freien

Für [Unternehmen].

  • ihr etwas gegen Rückenschmerzen und Ausfälle tun wollt

  • eure bisherigen Gesundheitsangebote kaum genutzt werden

  • Gesundheit bei euch zur Firmenkultur gehören soll

  • ihr Workshops zu Rücken, Mobility oder Stress sucht

  • auch eure Führungskräfte mitziehen sollen

  • ihr sehen wollt, was es bringt

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Ich bin [Katha].

Ich bin Fitnesstrainerin und begleite Menschen und Unternehmen, die mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen. Mir ist wichtig, dass das Training auch nach drei Monaten noch funktioniert und nicht nur in der ersten Woche.

Das Fachwissen dafür bringe ich aus meinem Studium der Fitnesswissenschaften und aus zahlreichen Trainerausbildungen mit, vom Athletiktraining bis zum Medizinischen Fitnesstraining. Für Firmen bin ich außerdem Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement.

Mehr über Katha
Teilnehmende von Nürnberg Athletics klatschen sich beim Outdoor-Training im Plank ab

MICH KENNT MAN AUCH VON

[Nürnberg Athletics].

Nürnberg Athletics ist mein Gruppentraining unter freiem Himmel. Mit meinem Trainerteam bin ich mehrmals pro Woche im Stadtpark, im Pegnitzgrund und auf der Deutschherrnwiese unterwegs. Dazu kommen Grillabende, Wanderungen und Fitnessreisen.

Und wenn du Personal Training bei mir machst, trainierst du dort vergünstigt mit.

Zu Nürnberg Athletics

Das sagt die Community.

  • Vicy

    „Das Training bei Katha macht mir jede Woche großen Spaß! Alles ist immer top vorbereitet, Katha erklärt Übungen genau, gibt Alternativen und macht Vorschläge, wenn man mal nicht zurechtkommt. Noch dazu ist die Stimmung immer super und die Musik witzig.“

  • Martin

    „Katha’s Outdoor-Workouts sind immer kompetent, vielseitig und motivierend aufgebaut. Es gibt jedes Mal eine Vielzahl von Übungen, die sich meist sogar flexibel an das eigene Fitness-Level anpassen lassen. Ob Trainingsband, 10kg Sack. Trainingsseil oder einfach das eigene Körpergewicht, es ist für jeden was dabei! Ich finde die Fitnesseinheiten mit Katha super und kann sie vollends empfehlen für jeden, der ein spaßiges, effektives und forderndes Trainingserlebnis sucht.“

  • Christoph

    „Katha schafft es ihre Workouts so motivierend zu gestalten, dass ich sogar am frühen Morgen oder bei schlechtem Wetter dabei bin. Sie erklärt alle Übungen detailliert und geduldig, und sorgt mit Kreativität für Abwechslung und Spaß. Dabei gefällt mir besonders, dass die Intensität je nach Fitnessstand und Tagesform persönlich angepasst werden kann.“

Zu den Kundenstimmen

So läuft’s ab.

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Kennenlernen.

Wir sprechen etwa 30 Minuten online miteinander, kostenlos und unverbindlich. Du erzählst mir, was du vorhast, und ich sage dir ehrlich, wie ich helfen kann.

Planen.

Danach mache ich einen Plan für dich oder euer Team. Einen, der in euren Alltag passt.

Loslegen.

Wir trainieren dort, wo es für dich passt. Ich achte auf deine Technik und passe den Plan an, wenn sich bei dir etwas ändert.

Von nüscht kommt nüscht!

Ich komme mit dem Equipment zu dir nach Hause, in die Firma oder in den Park, im ganzen Raum Nürnberg, Fürth und Erlangen.

Lass uns zuerst kennenlernen. Das Erstgespräch kostet nichts.

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